VEGAN FALAFEL

Τα Garden Gourmet Falafel αποτελούνται από φυτικά συστατικά, έχουν υπέροχη γεύση και είναι ιδανικά για μία εναλλακτική διατροφή με λιγότερο κρέας. Μπορείτε να τα απολαύσετε σκέτα ή να τα εντάξετε σε πλήθος συνταγών.

ΜΕ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΣΟΓΙΑΣ.

Vegan

Rich in fibre

Rich in protein

Nutriscore A

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

Στο φούρνο: Σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C, ψήστε για 9-11 λεπτά.

Στο τηγάνι: Στο τηγάνι (σε μέτρια θερμοκρασία), βάλτε λίγο λάδι και τηγανίστε για 14-15 λεπτά, περιστρέφοντας τακτικά.

Στο AirFryer: Προθερμάνετε το air-fryer στους 180°C και ψήστε για 7-8 λεπτά.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Συστατικά: Ανασυσταμένα ρεβίθια 49,5% (ρεβίθια 27,4%, νερό), κολοκυθάκι 14,4%, κρεμμύδι 12,6%, τριμμένο ψωμί (αλεύρι ΣΙΤΑΡΙΟΥ, νερό, αλάτι, μαγιά, κραμβέλαιο, εκχύλισμα πάπρικας), φυτικά έλαια (ηλιέλαιο, κραμβέλαιο) σε μεταβαλλόμενες αναλογίες, πουρές μήλου, ρυθμιστής οξύτητας (ρυθμιστικό διάλυμα ξιδιού), μαϊντανός, άμυλο καλαμποκιού, κόλιανδρος 1%, κύμινο, αλάτι, σκόρδο σε σκόνη, εκχύλισμα μαγιάς, μαύρο πιπέρι.

Πιθανόν να περιέχει ΑΥΓΟ, ΣΕΛΙΝΟ, ΣΟΓΙΑ, ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ (ΣΙΝΑΠΙ) και ΣΟΥΣΑΜΙ.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΤΙΜΕΣ

ΑΝΑ 100G

ΑΝΑ 100G
ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ
% ΠΠΑ* *

ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ

% ΠΠΑ* *

Ενέργεια

187 kcal/781 kJ

157 kcal/655 kJ

8%*

Λιπαρά

7,5g

6,3g

9%*

εκ των οποίων κορεσμένα

0,6g

0,5g

3%*

Υδατάνθρακες

18,0g

15,1g

6%*

εκ των οποίων σάκχαρα

2,0g

1,7g

2%*

Εδώδιμες ίνες

8,7g

7,3g

Πρωτεΐνες

7,5g

6,3g

13%*

Αλάτι

1,20g

0,98g

16%*